🍀「なんとなく体が冷える」
🍀「生理が重い」
🍀「デリケートゾーンの不調が気になる」
そんなお悩みはありませんか？
フェムケアというとデリケートゾーンのケアを思い浮かべる方が多いですが、
実はとても大切なのがお尻まわりのケアです。
お尻は瘀血が溜まりやすい場所
お尻は東洋医学でいう
**瘀血（おけつ）**が溜まりやすい場所と言われています。
長時間の座り姿勢や冷えによって血流が滞りやすく、
骨盤内の巡りにも影響しやすい場所です。
特に大切なのが
腰骨・仙骨から肛門にかけてのエリア**「幸せゾーン」**
この部分を温めたり、ゆるめることで
お尻まわりの血流が良くなり
✨・フェムゾーンの冷え
✨・生理トラブル
✨・体全体のむくみ
✨・デリケートゾーンの不調
の予防やケアにつながると言われています。
幸せゾーンの簡単マッサージ
ご自宅でも簡単にできるケアをご紹介します。
① 人差し指・中指・薬指の3本を揃えます
②腰骨からお尻周りを通って肛門に向けて ×5回
② 仙骨から肛門に向けて ×5回
指先を上下に細かく動かし、振動を加えるようにマッサージします
ポイント🙌
強く押さず、細かい振動でゆるめること。
お風呂上がりなど、体が温まっているタイミングがおすすめです。
外側だけでなく内側からのケアも大切
フェムケアは
外側のケアだけでなく、体の内側から整えることもとても大切です。
私自身も講習で学ばせていただいた
**寿康美（じゅこうび）**の商品を日々のケアに取り入れています。
特に人気なのが
プラセンタドリンク の「激」。
女性の体の巡りやコンディションを整えるサポートとして、フェムケアをされている方にも人気のドリンクです。
美容や健康面で人気の高い商品となっております。
当店でのお取り扱い
当店は
寿康美のサプリメント・化粧品の取扱店です。
気になる方はお気軽にご相談ください。
女性のお悩みは人それぞれ。
フェムケアについてのご相談もお気軽にどうぞ。
〒406-0032 山梨県笛吹市石和町四日市場1819 石和ニュー銀座
☎055-263-6787
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